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Frühstückstest

Bitte kreuzen Sie hier an, was auf Sie zutrifft.

Wie würden Sie Ihren Lebensstil beschreiben?

Welcher Frühstückstyp sind Sie? trifft zu trifft NICHT zu
Ich trinke nur Kaffee.
Ich esse Brötchen mit Marmelade, Honig, Wurst, Käse, oder Müsli.
Ich brauche Vormittags meinen Kaffee um in Schwung zu kommen.
Ich bin nach dem Mittagessen oder am Nachmittag müde.
Ich esse täglich Obst und Gemüse.
Ich achte auf genügend Eiweiß (Schinken, Putenfleisch, Sojaprodukte).
Ich habe öfter Lust auf Süßes und/oder Salziges.
Ich habe manchmal Heißhunger.
Ich habe ab und zu Kopfschmerzen.
Ich habe manchmal Stimmungsschwankungen und bin gereizt.
Ich habe Verdauungsprobleme.
Ich fühle mich öfter antriebslos und bin am Abend eher ausgelaugt.
Ich schlafe manchmal schlecht und unruhig.
Ich bin mit meinem Hautbild unzufrieden.

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